Нет. Фаза питания стартовала недавно, и вы догоните за один вечер. Все материалы, меню, списки продуктов и уроки доступны сразу после оплаты. Вечером закупились — утром уже в процессе вместе с группой.

Программа CORTISOL DETOXХ CLASS

Подготовка (2 дня до старта):
Смотрим, как ты живёшь сейчас. Находим, что именно ломает твою кортизоловую кривую. Ничего не меняем — просто добавляем 2 моих протокола.

Новая продуктовая корзина.
Ты всё равно купишь продукты на неделю, так пусть они будут более функциональными.


День 1-2:
Переходим на новое меню. Ты учишься есть так, чтобы кортизол снижался, а не взлетал. Убираем то, что держит тебя в кортизоловом капкане.

День 3-4:
Отёчность уходит. Ты видишь это в зеркале. Энергия утром — без трёх чашек кофе. Сон становится глубже.

День 5-7:
Закрепляем навык. Ты учишься встраивать это в свою жизнь. Получаешь план: что делать дальше.

Что внутри:
▪️ Видео каждый день (коротко, по сути)
▪️ Конкретное меню: выстроено под нормализацию кортизолового ритма
▪️ Кураторы на связи в реальном времени
▪️ Я отвечаю лично
▪️ 45 уроков: как жить и как жить с этим после класса

Фокус программы:
▫️ Кортизоловое лицо — отёчность, второй подбородок, тусклая кожа
🧬 2026 NEW: Кортизол активирует MMPs-ферменты, которые расщепляют коллаген изнутри. Ни один крем это не компенсирует. Мы работаем с причиной через питание.

▫️ Кортизоловый живот — плотный, висцеральный, не реагирует на дефицит калорий
🧬 2026 NEW: Мета-анализ 44 исследований (2025) — HIIT и голодание повышают кортизол. Ваши привычные решения усиливают проблему. Мы её разворачиваем.

▫️ Выгорание — tired but wired, brain fog, зависимость от кофе и сахара
🧬 2026 NEW: Дисрегуляция HPA-оси. Это не лень и не возраст. Это сломанный ритм одного гормона, который тянет за собой сон, настроение, иммунитет, цикл и скорость старения.

Результат:
День 3 — ты видишь разницу в зеркале
День 7 — ты знаешь систему


еда, а не успокоительные.
одна причина вместо десяти симптомов.

30–40 минут: приготовить еду по меню (всё пошагово, ничего сложного) + посмотреть один урок 10–15 минут раз в 2–3 дня. Техники из курса занимают 30–60 секунд. Это не программа которая требует перестроить жизнь.

Да. Два полных 7-дневных меню с расчётами: с животными продуктами и полностью растительное. Оба сбалансированы по аминокислотам, клетчатке и микронутриентам. Вы выбираете одно при входе.

Большинство участниц замечают изменения на 3–5 день: сон становится глубже, утро легче, отёчность лица уходит. Это первые маркеры того что кортизольная кривая начала выравниваться.

Нет. Всё уже посчитано. Каждый день меню рассчитан по белку, клетчатке, углеводам и аминокислотному профилю. Вам нужно просто готовить по рецептам — граммовки указаны, способы приготовления расписаны пошагово.

Нет. Меню делает 80% работы. В курсе есть урок про добавки которые усиливают эффект, но это по желанию, не обязательное условие.

Нет. Это образовательная программа и lifestyle-протокол. Мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение. Если у вас есть хронические заболевания — проконсультируйтесь с врачом перед началом. Меню основано на цельных продуктах и не содержит ничего экспериментального.

Да. Меню, списки продуктов и бонусы остаются у вас навсегда. Уроки в записи доступны вам 3 месяца с момента как вы присоединились к классу.

В интернете — разрозненные советы: «пейте магний», «спите больше», «меньше стресса». Здесь — система: 7-дневное меню где каждое сочетание продуктов рассчитано под аминокислотный профиль и кортизольную кривую, конкретные техники с научными обоснованиями, и пошаговый протокол от первого утра до последнего дня. Собрать это из бесплатных источников — невозможно ещё и из-за ограниченного доступа поисковиков к некоторым критически важным источникам, доступным только при платном доступе для врачей имеющих высшее медицинское образование, из которых в целом и состоит экспертная группа Jetox. Здесь — всё готово, просто следуйте.

Это не программа для похудения. Но многие участницы теряют 2–5 кг за курс — потому что уходят отёки (кортизол задерживает воду), нормализуется сон (плохой сон = набор веса), и тело перестаёт запасать жир в аварийном режиме. Вы не будете голодать — вы будете есть. Тело начнёт отпускать лишнее когда перестанет чувствовать угрозу.